구구99

위건강을 위해(파스퇴르 위편한하루, 불가리스 위쎈) 안녕하세요 구구스토리(goodgood99)입니다 다들 휴일 잘 보내고 계신가요 !! 이번 주 정말 더웠지요 ~ 비가 잠깐 오기는 했는데 아쉬워요 ~ 다음 주에는 더위를 식혀줄 시원한 비가 내렸으면 좋겠습니다 !! 올해 3월이였던가요 신랑과 함께 건강검진을 받았습니다 2-3년정도 건강검진을 안해서 은근 걱정이 많이 됐습니다 그리고 이번에 남편 회사에서 연계해서 해주는 건강검진이 조금 달라져서 알아보다가 cacer screen 이라는 검진이 있어서 신청하게 되었어요 쉽게 말해서 내 유전자 중에 암이 잘 발생할 유전자가 있는지 검사해주는거랍니다 ~ 저희 집은 친가쪽으로 암이 많았기때문에 평소에도 신경을 쓰고 있었거든요 그런데 검진 결과에 위암 유전자가 있더라..

안녕하세요구구스토리(goodgood99)입니다 제가 사는 대전의 평균 낮 온다가 35도인거 같더라고요 조금 더 더우면 36도이고 대부분 34도와 35도를 넘나드는 더위입니다 서울은 38도까지 올랐다는데 정말 이번 더위는 무시무시한거 같아요 ! 이렇게 더울때 생각나는 것들이 있는데에어컨 다음으로 우리의 더위를 식혀줄 시원한 마실 것들 ! 정말 절실하게 생각나는데요 지난 후쿠오카 여행때에도 일본의 다양한 음료들을 마셨더라고요 ! 종류별로 다 마시진 못했지만 여러분께 소개해드릴게요 ~ 후쿠오카 자유여행 / 2박 3일간 일본의 마실 것들 둘째날 야나가와에서 뱃놀이와 점심을 즐기고다시 텐진으로 돌아가기 위해 버스를 기다리는 중 너무너무 더워서 자판기에서 뽑은 딸기 맛 천연수 ! 무과즙이더라고요 딸기 향만 넣은거 ..

안녕하세요구구스토리(goodgood99)입니다 세상의 맛있는 음식을 실컷 먹고도살이 안찐다면 얼마나 좋을까요 구구는 몹시 괴롭습니다 ㅜ ㅜ 건강검진을 앞두고 몇년을 입어오던 옷들이 타이트해진걸 자각하게 되었을때정말 엄청난 결단을 내릴 수 밖에 없었지요 !!! 바로 식이요법, 식단조절입니다 ! 건강검진을 앞두고 식이요법, 식단조절(바나나, 우유, 야채, 파프리카, 연두부) 평소에 다이어트는 생각도 안하고 살았는데그냥 먹고 즐겁고 그랬는데 ㅜ ㅜ 진짜 더이상 안된다 싶을 정도로스스로 자각해버려서식이요법하며 식단조절한지 일주일이 되었습니다 배는 고프지만 속이 편하고가스가 배속에 안차는 기분입니다 건강검진을 앞두고 식이요법, 식단조절(바나나, 우유, 야채, 파프리카, 연두부) 하루에 한끼 점심은 보통처럼 먹고 ..