구구99

가장 편안했던 기억 그리고 어머니하나님 1. 오토노마키(태아자세, 태아서비스)를 아시나요 ? 서양인들은 일본인의 이 행동이 재밌는 모양이다 보자기로 자기 몸 꽁꽁 싸매고 웅크리는 일본인들 www.ohmynews.com ＜직접 체험＞ 힐링 공간(?)에서 숙면을 취하는 혜수ㅋㅋ 옥탑방의 문제아들 | ＜직접 체험＞ 힐링 공간(?)에서 숙면을 취하는 혜수ㅋㅋ tv.naver.com 2016년 이후부터 요즘 일본에서 유행하는 스트레스 해소법이 있다고 합니다. 그것은 바로 오토노마키(태아자세)입니다. 골반교정치료를 위한 요가 동작 중 하나로 보자기 요법이라고도 합니다. 커다란 보자기를 펼쳐놓고 평안한 마음으로 등을 대고 누운 후 손으로 무릎을 감싸 태아와 같은 자세를 취하면 됩니다. 그러면 다른 사람이 보자기를 꽁..